Escalade – Grimpe & Tapas en Catalogne

Arrivée & départ

Le premier jour, nous vous donnons rendez-vous à 18h00 à votre hébergement, à Cornudella de Montsant. Vous avez plusieurs options pour vous rendre sur place : -Venir avec votre véhicule ou en covoiturage avec BlaBlaCar. -Prendre le train jusqu'à la gare de Barcelone. -Prendre l'avion jusqu'à l'aéroport de Barcelone ou Tarragone/Reus. Si vous venez en train jusqu'à Barcelone, un pick-up est prévu à 17h00. Pour ceux qui arrivent à l'aéroport de Barcelone, un pick-up est prévu à 17h30. Le dernier jour, la séparation aura lieu à 16h00 à Cornudella de Montsant. Dépose possible à la gare et à l'aéroport en fin de séjour : - Aéroport de Barcelone à 18h00. - Gare de Barcelone à 18h30. Sur demande, il est possible d'organiser un transfert vers et depuis l'aéroport de Tarragone/Reus moyennant des frais supplémentaires. Si vous avez besoin d'un hébergement la veille ou le dernier soir, veuillez nous le faire savoir afin que nous puissions réserver une chambre pour vous.

Explication des niveaux et objectifs

Ce séjour d’escalade est destiné à tous types de grimpeurs car les sites sont très variés et on y trouve de toutes difficultés. Le 1er soir, le guide fera le point avec le groupe pour définir un programme compatible avec les envies et niveaux de chacun. Les journées d’escalade durent environ 8h et se terminent autour de 17-18h. Afin d’avoir un contenu au plus proche de votre niveau et de ce que vous recherchez, nous proposons ce séjour pour 2 niveaux : Novice : Ce stage est adapté à ceux qui veulent passer de la salle à la falaise, ou qui ont très peu d’expérience en extérieur et souhaitent progresser rapidement dans un cadre agréable. Vous pourrez participer à partir du niveau 5a/b en moulinette. Voici quelques-uns des objectifs que vous pourriez travailler lors de ce séjour : - Se challenger sur des voies (en moulinette) - S'initier à l’escalade en tête - Apprentissage et techniques de sécurité - Acquérir de l’expérience en falaise - Améliorer votre technique Vous fixerez individuellement des objectifs adaptés à votre niveau avec votre guide. Initié : Adapté aux grimpeurs ayant de l’expérience en escalade, avec un niveau 5c en tête ou plus, et souhaitant progresser rapidement. C’est l’idéal pour les grimpeurs qui souhaitent se lancer dans une pratique plus régulière ou perfectionner leur technique et gagner en confiance sur le rocher. Voici quelques-uns des objectifs que vous pourriez travailler lors de ce séjour : - Entraînement à l’escalade en tête – Prise de confiance - Apprentissage et entraînement à l’assurage en tête - Développer son autonomie en falaise - Perfectionnement de votre technique (gestuelle, stratégies, …) - Gestion de votre mental - Travail sur la lecture des voies (stratégies, ...) Vous fixerez individuellement des objectifs adaptés à votre niveau avec votre guide.

Votre Guide

Vous serez accompagnés par notre guide espagnol (anglophone), Marc, qui connaît parfaitement la région et a déjà une forte expérience en tant que guide d’escalade. Il est diplômé de l’ECAM (école catalane des guides de haute montagne). Pour en savoir plus sur nos guides, cliquez ici

Visa, Argent & Pourboires

Aucun besoin de visa pour les français ou membres de l’UE. La monnaie est l’Euro. Un pourboire pour votre guide, dans le cas où vous êtes satisfait de sa prestation, lui fera sans aucun doute très plaisir !

Préparation & Équipement

La checklist pour votre séjour d'escalade est disponible ci-dessous. TÉLÉCHARGER LA CHECKLIST Le guide fournira le matériel collectif nécessaire, tel que les cordes, les dégaines et le matériel de sécurité. Cependant, vous devez prévoir votre propre équipement individuel. Si vous avez besoin de matériel supplémentaire, veuillez nous en informer, car le guide pourra éventuellement vous en fournir sur place.

L'esprit du voyage

La vie de groupe est un facteur essentiel dans la réussite de ce séjour, au-delà de son organisation et de votre guide qui fera en sorte de vous faire vivre une superbe expérience. Nous comptons sur vous pour apporter votre bonne humeur, un esprit de solidarité, mais aussi compréhension et tolérance. N’hésitez pas également à vous montrer volontaire pour mettre la main à la pâte quand nécessaire.

Hébergement & repas

Nous avons choisi à Cornudella une belle maison en pleine nature. Vous y aurez une chambre double partagée et accès à tous les espaces communs intérieurs et extérieurs. Les petits-déjeuners sont inclus. Si vous souhaitez réserver des nuits supplémentaires avant ou après votre séjour, merci de nous l’indiquer et nous nous ferons une joie de le faire pour vous. Il y a dans la région d’autres activités (vélo, randonnée, sortie culturelle, gastronomie et vin). Les repas du midi et du soir sont à votre charge. Il est idéal, notamment pour les pique-niques, de créer une cagnotte afin de faciliter les courses. Le soir vous pourrez aller déguster des tapas dans le village, ou faire un barbecue sur la terrasse de la maison. Sur place, vous trouverez épicerie et restaurants.

Assurances

Pour voyager l'esprit tranquille, être assuré est essentiel. Conformément à la règlementation, Vertikal Voyages est assuré en Responsabilité Civile Professionnelle. Cette dernière ne peut en aucun cas se substituer à la Responsabilité Civile Individuelle, obligatoire pour participer à nos voyages. Etant donné l'aspect sportif de nos séjours, il est très recommandé d'être couverts à minima par une assistance secours - rapatriement adaptée au sport pratiqué pendant le séjour. Nous vous proposons de souscrire à l'un des contrats que nous avons négocié (sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l’assureur):

• Pack "Assistance" (1,5% du prix du séjour): Il comprend notamment des frais de recherche et secours, le rapatriement, ainsi que les frais médicaux & assistance juridique à l'étranger
• Pack "Multrisques" (4% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Assistance, ainsi que l'annulation, la responsabilité civile à l'étranger, l'interruption de séjour et les bagages
• Pack "Multrisques CB Premium" (2,5% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Multirisques en prenant en compte vos assurances liées à votre CB Premium

Pour obtenir plus d'informations : Détails des assurances