Escalade – Stage performance à Ablon

Arrivée & départ

RDV le premier jour à Thorens-Glières à 12h00 ou à la gare d'Annemasse à 11h00. Séparation le dernier jour à 17h00 depuis Thorens-Glières. Dépose possible à la gare d'Annemasse.. Si vous avez besoin d'un hébergement le soir précédent, merci de nous le signaler afin que nous puissions vous réservez une chambre (idem pour le dernier soir).

Niveau requis & objectifs du séjour

Ce séjour d’escalade est destiné aux grimpeurs réguliers et à l'aise dans le 6ème dégré (en tête). L'objectif est de passer un ou plusieurs paliers lors du stage tout en profitant d'un lieu magnifique. Il est indispensable d'avoir plusieurs expériences d'escalade en falaise. Le programme sera construit au jour le jour en fonction des conditions et des objectifs que vous définirez avec le guide. Il tiendra compte de vos attentes, de votre niveau et de la forme du moment pour choisir les itinéraires les plus adaptés. Voici quelques-uns des objectifs sur lesquels le séjour pourrait être axé: - Améliorer sa gestuelle et sa technique de grimpe (lecture, placement, engagement, relâchement, rythme, etc.) - Travailler le vol et l'assurage d'une chute en tête - Être capable de planifier des méthodes d'entrainements - Apprendre à gérer les aspects psychologiques de la pratique - Se faire plaisir sur les plus belles lignes dans son niveau

Préparation & équipement

Avec votre dossier de voyages, nous vous enverrons une liste exhaustive d’équipements/accessoires à prévoir dans vos bagages. Le matériel collectif (cordes, dégaines, matériel de sécurité) sera fourni par le guide. Vous devez prévoir votre matériel individuel (chaussons, baudrier, casque). Si jamais vous n’avez pas votre propre équipement, contactez-nous car le guide peut éventuellement vous en prêter. Pour la nuit en bivouac, pensez à prendre une tente, un sac de couchage chaud et un matelas de sol. Si vous n'avez pas votre matériel, vous avez la possibilité de louer le pack bivouac au prix de 80€ / personne (sur demande).

Votre guide

Vous serez accompagnés par Alexis, moniteur diplômé d'État en escalade et en canyon (DEJEPS). Très pédagogue, il saura vous aider à passer un cap en escalade sportive.

Hébergement & repas

Vous serez logé 2 nuits en dortoir, dans un gîte comme on les aime : confortable et chaleureux. Puis vous passerez une nuit en bivouac sur le Plateau des Glières, dans un cadre naturel magnifique. Vous serez en pension complète. Les petits-déjeuners et dîners seront pris au gîte et les pique-niques seront fournis par le guide. Pour le bivouac, vous finirez en beauté avec une bonne fondue savoyarde pour le dîner. Le guide vous fournira le petit-déjeuner et le pique-nique du dernier jour.

Assurances

Pour voyager l'esprit tranquille, être assuré est essentiel. Conformément à la règlementation, Vertikal Voyages est assuré en Responsabilité Civile Professionnelle. Cette dernière ne peut en aucun cas se substituer à la Responsabilité Civile Individuelle, obligatoire pour participer à nos voyages. Etant donné l'aspect sportif de nos séjours, il est très recommandé d'être couverts à minima par une assistance secours - rapatriement adaptée au sport pratiqué pendant le séjour. Nous vous proposons de souscrire à l'un des contrats que nous avons négocié (sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l’assureur):

• Pack "Assistance" (1,5% du prix du séjour): Il comprend notamment des frais de recherche et secours, le rapatriement, ainsi que les frais médicaux & assistance juridique à l'étranger
• Pack "Multrisques" (4% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Assistance, ainsi que l'annulation, la responsabilité civile à l'étranger, l'interruption de séjour et les bagages
• Pack "Multrisques CB Premium" (2,5% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Multirisques en prenant en compte vos assurances liées à votre CB Premium

Pour obtenir plus d'informations : Détails des assurances