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Lun – Ven 9.00 – 18.30

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Escalade – Stage performance à Ablon

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Prix dès 725€
4 jours

SÉJOUR ESCALADE EN HAUTE-SAVOIE - OBJECTIF 7A

Dès 725€ par personne

Nouveau

Ah, le fameux 7ème degré ! Voie d’échauffement pour Seb Bouin et autre Adam Ondra, St Graal pour nous autres communs des grimpeurs…  L’objectif de ce stage performance de 4 jours, c’est d’aller le titiller, voire l’atteindre ! Pour ça, on vous a concocté un programme spécifique avec un guide costaud, mais surtout très pédagogue. Evidemment, on va pas vous faire grimper sur un mur de briques. Donc on a choisi la falaise d’Ablon, faite d’un calcaire parfaitement sculpté et aux murs légèrement déversant (y’a pas que ça, rassurez-vous !). Le tout dans un cadre d’exception : le Plateau des Glières, un bout de montagne resté presque secret, coupé du monde. Pour l’hébergement, on n’est pas en reste avec 2 nuits dans un joli gîte au cœur du Plateau puis la dernière soirée en bivouac au pied de la falaise avec une petite fondue comme récompense d’une dure journée de labeur. Il est pas beau le tableau là ?

Embarquez donc avec un petit groupe de chatouilleurs de cailloux pour prendre des vols, faire des croix, crier de joie (ou de douleur), bref pour grimper quoi !

Physique

Pictogramme difficulté physique pleinPictogramme difficulté physique pleinPictogramme difficulté physique plein

Technique

Pictogramme difficulté technique Escalade pleinPictogramme difficulté technique Escalade pleinPictogramme difficulté technique Escalade plein

Durée

4 jours

Evaluez votre niveau
  • Destination

  • Nombre min participants

    3
  • Nombre max participants

    6
  • Inclus

    2 nuits en gîte
    1 nuit en bivouac
    Pension complète (hors pique-nique du 1er jour)
    Encadrement par un moniteur d'escalade expert de la région ainsi que l'ensemble de ses frais
    Transport sur place pour se rendre sur les sites d'escalade
    Équipement d'escalade collectif (cordes, casques, dégaines, magnésie ...) + pharmacie de groupe
  • Non inclus

    Assurance individuelle
    Moyen de transport pour se rendre au point de RDV à Thorens-Glières ou à la gare d'Annemasse
    Équipement personnel (baudrier, chaussons)
    Pique nique du 1er jour
    Équipement de bivouac (tente, matelas de sol, duvet), location possible sur demande
    Toute autre dépense personnelle non mentionnée dans la partie « Le prix comprend »
  • Hébergement

    Gîte & Bivouac

Dates & Prix

1

JOUR 1 : SE FAMILIARISER AVEC LA FALAISE ET LE TYPE D'ESCALADE

RDV à Thorens-Glières à 12h00 (avec votre pique-nique) ou à la gare d'Annemasse à 11h00 (où le guide viendra vous récupérer). Cette première journée sera dédiée à :
  • La découverte de votre binôme et des autres membres de la team.
  • La grimpe de quelques voies « à vue » afin de vous familiariser avec ce calcaire d’altitude.
  • Reprendre les bases d'une grimpe fluide et efficace.
  • Travailler le vol et l’assurage d’une chute en tête.
Dîner et nuit au gîte sur le Plateau des Glières.
2

JOUR 2 : TROUVER SA VOIE DE TRAVAIL

Une nouvelle journée vous attend pour progresser et vous perfectionner davantage en continuant de se fixer des objectifs tels que :
  • Comprendre et s’adapter au processus de travail d’une voie (mémorisation, rythme, stratégie).
  • Repérer sa voie en moulinette, mettre des tickets au niveau des crux (pieds et mains cachés).
Votre guide (Niv. 8a) sera à même de grimper la voie et de vous expliquer chaque mouvement (flash). Dîner et nuit au gîte sur le Plateau des Glières.
3

JOUR 3 : TRAVAILLER SES POINTS FAIBLES

Vous profiterez encore de ce cadre d'escalade grandiose qui offre plus de 200 voies, jusqu'au 8b pour continuer de travailler sur vos points faibles. Vous aurez la possibilité d’être filmé afin de décortiquer vos mouvements et de cibler les points positifs et négatifs de votre grimpe. Dîner et bivouac sur le plateau avec une bonne fondue savoyarde ! Humm...
4

JOUR 4 : ENCHAINEMENT

Dernière journée d'escalade à Ablon. Ce sera l'occasion de mettre en pratique toutes les infos assimilées au cours des 3 derniers jours pour se challenger. (Utilisation de la VMA – VMD "Visualisation Mental Associé et Dissocié") Fin de la journée vers 17h00 à Thorens-Glières. Le guide pourra vous déposer à la gare d'Annemasse si besoin.

Important

Notre séjour Escalade à Ablon est quelque chose de vivant, influencé par de nombreux facteurs comme la météo, l'occupation des voies, le niveau du groupe. Votre guide est expert dans son domaine et de la région, il fera en sorte de constamment évaluer ces facteurs et choisira les meilleures options pour chaque journée afin que vous ayez la meilleure expérience possible.

Arrivée & départ

RDV le premier jour à Thorens-Glières à 12h00 ou à la gare d'Annemasse à 11h00. Séparation le dernier jour à 17h00 depuis Thorens-Glières. Dépose possible à la gare d'Annemasse.. Si vous avez besoin d'un hébergement le soir précédent, merci de nous le signaler afin que nous puissions vous réservez une chambre (idem pour le dernier soir).

Niveau requis & objectifs du séjour

Ce séjour d’escalade est destiné aux grimpeurs réguliers et à l'aise dans le 6ème dégré (en tête). L'objectif est de passer un ou plusieurs paliers lors du stage tout en profitant d'un lieu magnifique. Il est indispensable d'avoir plusieurs expériences d'escalade en falaise. Le programme sera construit au jour le jour en fonction des conditions et des objectifs que vous définirez avec le guide. Il tiendra compte de vos attentes, de votre niveau et de la forme du moment pour choisir les itinéraires les plus adaptés. Voici quelques-uns des objectifs sur lesquels le séjour pourrait être axé: - Améliorer sa gestuelle et sa technique de grimpe (lecture, placement, engagement, relâchement, rythme, etc.) - Travailler le vol et l'assurage d'une chute en tête - Être capable de planifier des méthodes d'entrainements - Apprendre à gérer les aspects psychologiques de la pratique - Se faire plaisir sur les plus belles lignes dans son niveau

Préparation & équipement

Avec votre dossier de voyages, nous vous enverrons une liste exhaustive d’équipements/accessoires à prévoir dans vos bagages. Le matériel collectif (cordes, dégaines, matériel de sécurité) sera fourni par le guide. Vous devez prévoir votre matériel individuel (chaussons, baudrier, casque). Si jamais vous n’avez pas votre propre équipement, contactez-nous car le guide peut éventuellement vous en prêter. Pour la nuit en bivouac, pensez à prendre une tente, un sac de couchage chaud et un matelas de sol. Si vous n'avez pas votre matériel, vous avez la possibilité de louer le pack bivouac au prix de 80€ / personne (sur demande).

Votre guide

Vous serez accompagnés par Alexis, moniteur diplômé d'État en escalade et en canyon (DEJEPS).  Si vous voulez en savoir plus sur lui, rendez-vous ici.

Hébergement & repas

Vous serez logé 2 nuits en dortoir, dans un gîte comme on les aime : confortable et chaleureux. Puis vous passerez une nuit en bivouac sur le Plateau des Glières, dans un cadre naturel magnifique. Vous serez en pension complète. Les petits-déjeuners et dîners seront pris au gîte et les pique-niques seront fournis par le guide. Pour le bivouac, vous finirez en beauté avec une bonne fondue savoyarde pour le dîner. Le guide vous fournira le petit-déjeuner et le pique-nique du dernier jour.

Assurances

Pour voyager l'esprit tranquille, être assuré est essentiel. Conformément à la règlementation, Vertikal Voyages est assuré en Responsabilité Civile Professionnelle. Cette dernière ne peut en aucun cas se substituer à la Responsabilité Civile Individuelle, obligatoire pour participer à nos voyages. Etant donné l'aspect sportif de nos séjours, il est très recommandé d'être couverts à minima par une assistance secours - rapatriement adaptée au sport pratiqué pendant le séjour. Nous vous proposons de souscrire à l'un des contrats que nous avons négocié (sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l’assureur):
  • Pack "Assistance" (1,5% du prix du séjour): Il comprend notamment des frais de recherche et secours, le rapatriement, ainsi que les frais médicaux & assistance juridique à l'étranger
  • Pack "Multrisques" (4% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Assistance, ainsi que l'annulation, la responsabilité civile à l'étranger, l'interruption de séjour et les bagages
  • Pack "Multrisques CB Premium" (2,5% du prix du séjour): Il comprend les mêmes couvertures que le Pack Multirisques en prenant en compte vos assurances liées à votre CB Premium
Pour obtenir plus d'informations : Détails des assurances
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